研究生在撰写论文时，为了避免降重问题，可以采取一些常用的技巧。首先，要注意引用的格式和标注的规范，确保每一处引用都有明确的出处。其次，要避免过度依赖原文，可以通过增加自己的观点和分析来减少雷同度。此外，可以利用一些降重软件进行自查，及时发现和修改重复内容。最后，建议提前规划写作时间，避免匆忙完成导致抄袭现象。

在研究生论文写作中，如何规避降重检测也是很重要的一环。首先，要注意避免直接复制粘贴他人的文字，可以通过改写句子结构和用自己的语言表达来避免雷同。其次，要留意自己的参考文献是否齐全和准确，确保引用的来源可查。另外，可以在写作过程中多次反复修改，使得论文表达更加准确和独特。最后，可以寻求导师或同学的帮助，进行论文的互查和修改，避免盲目提交导致降重问题。